Mit navn er Neli Weiss og jeg står bag klinikken “Help Your Mind”. Jeg er uddannet Business-, Life- og Stresscoach og har læst Kommunikation og Sundhedsfremme på RUC.
Jeg har de seneste 10 år arbejdet med samtaler og coaching af mennesker der har det svært – både i individuelle og gruppe-forløb. Erfaringen spænder bredt fra stress, angst og depression til feks. afvikling af belastende mønstre af tanker og følelser til udvikling af indsigt, klarhed og realisering af potentialer.
Jeg tilbyder coaching-samtaler, der har fokus på dig, og hvad du har brug for at arbejde med.
Samtalerne har terapeutisk effekt – helt uden at bore for meget i fortidens sår og traumer.
Særligt for de coaching-teknikker, jeg benytter, er at du bliver styrket i din egen selvfølelse og finder indsigter, der kan tage dig i den rette retning fremad.
Som oftest findes sandheden inde i os. Kunsten er at finde dem frem ved hjælp af de rigtige spørgsmål.
Gennem coachingens undersøgende univers – stiller vi skarpt på dig og skaber et rum for en klarere selvfølelse og bevidsthed, der befrier dig fra mistrivsel og løfter dig mod en mere lethed, glæde, klarhed og balance i livet.
Gennem hele mit liv har jeg haft interesse for hvordan vi mennesker kommer bedst muligt gennem forandring, kriser, tab og traumer og opnår harmoni, mening og lykke i vores liv.
Jeg har selv gået igennem flere kriser i mit liv, bl.a. havde jeg i en ung alder udfordringer med mine forældre og fik som 27 årig en uhelbredelig, invaliderende sygdom og kæmpede mig rask gennem 4 år. Jeg har herudover mistet min mor i en for tidlig alder og haft stress, angst og depression tæt inde på livet. Jeg har været igennem mangeårige terapiforløb, arbejdet med terapeutiske og psykologiske principper på egen krop, og suget viden til mig igennem faglitteratur og praktisk erfaring gennem utallige coaching-forløb med mine klienter.
Igennem min coachinguddannelse på Nordlys har jeg opnået viden og redskaber, der arbejder specialiseret med den menneskelige psyke. Desuden fik jeg gennem uddannelsen trænet redskaberne indgående på med mig selv og mit eget liv.
Gennem mine coaching-samtaler er jeg inspireret af praktiske og teoretiske ideer fra Metakognitiv terapi. Disse handler om, hvordan vi kan styre den opmærksomhed vi giver tankerne og gøre os fri af tankeprocesserne, så de ikke styrer os.
Metakognitiv terapi anvendes ofte i arbejdet med at nedbringe stress, angst og depression, samt lavt selvværd.